Aamuaerobiset

Aloitin koko projektin sillä kolmella aerobisella per viikko. Tällä hetkellä oon laittanut itselleni tavoitteeksi 4-5 aerobista, edelleen niitä 60 minuutin kävelylenkkejä.

Oon erittäin, ERITTÄIN epämotivoitunut aamuaerobisten suorittaja. Periaatteessahan sillä ei ole mitään väliä, tekeekö sen aerobisen aamulla vai päivällä, mutta itse oon huomannut että skippaan paljon todennäköisemmin sen aerobisen ellen tee sitä heti herättyäni.

Osasyy motivaation puutteeseen on ollut sopivan reitin puuttuminen. Sellainen on onneksi nyt löytynyt, joten enää ei tarvitse stressata, pitääkö kiertää roskakatosta ympäri vartin verran kun ei tullut se tunti ihan täyteen. Onneksi meillä menee mukava metsäpolku lähellä kotia, ettei tartte jalkakäytäviä pitkin tepastella, vaan saa nauttia luonnon rauhasta. Lukuunottamatta sitä kertaa, kun olin ihan varma että takanani jolkotteleva mies on zombi ja olisin ensimmäinen zombiapokalypsin uhri. Yyyh.

Seuraava syy aerobisen inhoon on sen pitkä kesto. TUNTI, jonka voisi käyttää nukkumiseen, tenttiin pänttäämiseen (ongelman voi btw ratkaista kuntosalin juoksumatolla/crosstrainerissa - niissä on kätevät telineet kirjaa varten) tai muuhun paljon mielekkäämpään toimintaan. Siitepölyallergia ja lääkärin "älä sit liiku ulkona"-kiellot ei myöskään asiaa auta.

Päässä liikkuu kaikenlaista aerobisen aikana, ja koska alkulenkistä aina potuttaa, niin useimmiten ajatuksetkin on negatiivisia. Sitten kun huomaa, että lenkki on jo yli puolenvälin, alkaa mielikin kirkastumaan ja tulee se kauan odotettu mielihyvä liikkumisesta! Se fiilis on kyllä tosi jees, varsinkin nyt kun aurinkokin paistaa aamuisin ja linnut laulaa. Paitsi se yksi talitintti, joka jostain syystä aina huutaa mulle "Ksräääh, ksrääääääh!"...

Kai kaikki tykkää mun upeista liikuntavaatteista? Ihana tuulipuku, lasten osastolta hankittu, sekä aina trendikäs shemaghihuivi ja itsetehty pipo. Muodin edelläkävijä! Myös mun salivaatteet on vastaavaa tasoa - tai siis OLI vastaavaa tasoa.Viime viikolla huomasin treenin jälkeen, että jumppahousujen takamukseen oli ilmestynyt pari reikää. Omistin siis ainoastaan ne housut sekä yhdet caprit. Kävin vähän uusimassa housuvarastoa, tällä hetkellä lempparit on nämä:

Aika kreisit, eiks jeh? :D Paidat tosin on vielä noita "halvimmat ja kämäsimmät mitä kaupasta löytyi neljä vuotta sitten"-osastoa. No, sitten kun niihinkin tulee reikiä niin saan syyn lähteä urheiluvaateostoksille uudemman kerran!